"A potência intelectual de um homem se mede pelo humor que ele é capaz de manifestar"
NIETZSCHE FALOU VÁRIAS VEZES sobre a importância do humor, que considerava uma tábua de salvação para os desgostos que a vida nos oferece: “O homem sofre tão terrivelmente no mundo
que se viu obrigado a inventar o riso.”
Ele chegava até a duvidar de qualquer afirmação apresentada com excessiva seriedade: “Deveríamos tachar de falsa toda verdade que não tenha sido acompanhada de um sorriso.”
Vejamos os benefícios terapêuticos do humor constatados pela medicina:
• Atua como analgésico.
• Melhora a circulação e regula a pressão arterial.
• É um exercício aeróbico: cinco minutos de risadas equivalem
a 45 minutos de exercícios leves.
• Massageia os órgãos internos.
• Reforça as defesas e previne doenças.
• Alivia o estresse e a fadiga.
• Libera endorfi na, o hormônio da felicidade.
• Promove o alívio muscular e o bem-estar.
• Ajuda a relativizar os problemas.
(Allan Percy - "Nietzsche Para estressados")